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医保系介绍

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杭州老干部大学保健系简介

 

保健系分西医保健、中医保健、营养与健康、食品与健康、保健按摩、中医中药与食疗、心理卫生、体育保健等专业。共计9个教学班,在读学员近400人。

西医保健:通过两年教学使学员能够初步掌握人体各系统的生理功能和衰老的过程,认识老年常见病、多发病的病因、症状及治疗方法,熟悉从日常饮食、环境、心理等方面自我保健常识,以达到增长知识、养心健身、防病治病、益寿延年的目的。

中医保健:通过两年的系统教学,熟悉中医的基础理论知识,常用中药的性味功能及应用,使学员认识中医保健的特点和方法,掌握老年常见病防治与调养常识,并能科学地做好自我保健,防病养生,以期达到健康长寿,或带病延年的目的,并服务于家庭与社会。

营养与健康:通过两年的系统教学要求学员理解并掌握营养与健康的关系及其基本概念,掌握六大营养素和膳食纤维的生理功能、食物来源和人体需要量以及在日常生活中的运用。针对老年人的生理特点和营养需要,根据中医饮食调补法则和四季养生精要,合理饮食安排。

食品与健康:健康依赖于营养,营养依赖于食物。通过一学期的教学,阐述人体所需营养素的基本功能及各类食品的营养价值;明确中国居民膳食指南的指导意义;并对常见疾病如心血管疾病、糖尿病等具体介绍营养治疗原则与方法。

中医中药与食疗:通过一年的教学使学员们了解祖国中医药的发展简史及其中医药学的基本特点,了解食疗食物的理论和性能,并结合老年人的常见病,从一般概念直至中药治疗与食疗运用作专题介绍。
    保健按摩:通过课堂理论与示范教学,使本专业学员了解相关中西医专业知识,熟悉常用保健功法、常用保健腧穴,掌握中老年常见病症自我推拿保健技能。

体育保健班:太极拳是我国特有的武术项目之一,是一项内主静心养性,外主锻炼体魄,柔曲为体、刚直为用的运动。本基础班的教学,将传授太极拳的基础知识,学习太极拳的基本动作和竞赛规则,学会四套太极拳套路,使学员掌握太极拳锻炼的方法,达到健身养性、益智防身、丰富老年生活、提高生活质量的目的。